Encore quelques jours pour découvrir…

L’exposition Charlotte Perriand à la fondation Vuitton, à Paris jusqu’au 24 février ! Cette architecte – designer qui a influencé les créateurs de tous poils a été jusqu’à très récemment sous-estimée par rapport à des architectes/ designer masculins des années 30/50. Son mobilier résolument moderne et élégant invite à la convivialité et la simplicité des rapports humains. Architecte, dans les années 30, elle participe activement à une nouvelle conception de l’architecture auprès de le Corbusier.
La Fondation Vuitton présente ainsi Charlotte Perriand “une femme libre, pionnière de la modernité, l’une des personnalités phares du monde du design du XXème siècle qui a contribué à définir un nouvel art de vivre”

Femmes puissantes d’aujourd’hui

Pour fêter notre nouvelle année quelques femmes qui ont fait la une en 2019  !
Greta Thunberg que je salue pour son courage et sa ténacité au regard de sa grande jeunesse
 
Alexandra Ocasio Cortez, benjamine du congrès américain, dont je vous invite à écouter une étude de son art oratoire dans cette vidéo du nouvel obs
 

 
Adèle Haenel, dont je salue aussi le courage d’avoir dévoiler un traumatisme du passé dans le cadre d’un interview avec ‘Edwy Plenel, Mediapart. Voici cet entretien :

et puis …
Megan Rapinoe –  Fabuleuse footballeuse américaine, 2 fois championne olympique et surtout militante LGBT et anti Trump
 
Sanna Marin  – plus jeune 1ère ministre de la planète, cheffe du gouvernement finlandais. Elle incarne la génération de femmes politiques qui n’ont peur de rien. Elle dirige un gouvernement comprenant 12 femmes pour 8 hommes ! cela fait rêver … 
 
Jessica Meir et Cristina Koch –  Américaines, astronautes à la Nasa, elles ont marqué l’histoire en effectuant la première sortie 100% féminine dans l’espace le 18 octobre 2019
 
Carole Rackete  – Capitaine de navire le Sea-Watch3, elle a été arrêté Juillet dernier en Italie pour avoir accosté à Lampedusa avec une quarantaine de migrants rescapés d’un naufrage en Méditerranée. Elle a osé défier Matteo Salvini et ébranler l’indifférence des dirigeants européens.
 
Karen Uhlenbeck1ère lauréate du prix Abel en mathématique –  “elle a joué un rôle majeur dans les progrès des maths et a inspiré les générations suivantes de femmes à devenir des figures du domaine” dixit Robbert Dijkgraaf,  directeur de l’IAS (Institut d’études avancées, université de Princeton)

Je suis une femme moyenne ! (suite)

Comment transformer une croyance personnelle ? 

En tant que coach, mon travail consiste à “tendre le désir de changement de la personne” le désir va être l’aiguillon qui va mettre en mouvement, générer le processus de transformation progressive, par petits pas successifs. En effet, je ne pense pas que l’on transforme une croyance en un coup de baguette magique ou en appliquant une méthode en 3 ou 5 points. Les permissions et les protections sont nécessaires pour qu’une nouvelle croyance, bénéfique fasse son lit dans notre psyché. Le coach encourage les prises de décisions, les choix qui vont dans le sens de la transformation, il offre ainsi des “permissions” positives. Par sa présence, et les rendez-vous réguliers, il permet à la personne de déposer ce qui lui fait peur et apporte protections par son écoute bienveillante et la recherche des étaillages nécessaires dans l’environnement de la personne.  

Pianoter sur ces leviers permet de désamorcer le mécanisme qui déclenche la résistance à l’évolution, car la peur n’est jamais loin, tapie, prête à déclencher une levée de boucliers défensifs.

Un concept de la PNL, programmation neuro-linguistique, nommé, la marelle des croyances, permet de comprendre en finesse le processus à l’oeuvre, le voici : 

1/ réalité – expérience négative

2/ croyances – “je suis nul”le)”

3/ pensées – “c’est pas la peine d’essayer”

4/ émotions – tristesse, découragement

5/ comportements – évitement, autosabotage

Cette marelle s’alimente toute seule et constamment ! Pour le coach ce concept est un guide, il permet de questionner, d’accompagner aux 5 niveaux la personne pour faire émerger la croyance négative. Dans le travail de transformation, tout nouveau comportement positif, va être accompagné d’émotions, de pensées qui vont aider la croyance émergente à se fixer et à modifier la réalité par l’expérience positive. 

Je suis une femme moyenne ! Quand les croyances personnelles limite le champ d’action- 1ère partie

je suis une femme moyenne !  ainsi se définit Annabelle – 

“ de tout temps j’ai toujours été moyenne, à l’école, dans les sports que j’ai pratiqué, dans mes études, dans mon travail, dans le regard de mes parents … oui  vraiment je suis cette femme moyenne qui passe partout alors que j’aimerais tant être une femme puissante et sûre d’elle-même ! “

Annabelle 40 ans dirige depuis peu 3 instituts de beauté, sur 3 sites différents, implantés dans 3 villes différentes, Strasbourg, Marseille et Paris. Le challenge est de taille et ses équipes éparpillées géographiquement, rendent inconfortable les actions managériales qu’elle souhaite piloter. 

Elle demande un coaching pour l’aider à gagner en affirmation et en confiance dans son potentiel de professionnelle. Elle espère que cet accompagnement lui permettra de prendre pleinement la mesure de ce nouveau poste exposé. 

Lorsque nous nous rencontrons elle doute d’elle-même, de ses compétences “ est-elle une bonne manageure ? n’était-elle pas trop bordélique ? saura-t-elle développer économiquement les instituts ? suis-je légitime à ce poste ?  …etc “

Le travail commence … 

Cette expression “je suis une femme moyenne” Annabelle la partage lors de la 3ème séance. elle l’exprime avec un peu de dépit, comme quelque chose qui ne peut changer, elle est comme celà, c’est un fait ! 

Annabelle vient d’exprimer une croyance sur elle-même, que nous qualifions de “limitante” . Elle fait partie de son dialogue interne, petite voix négative, qui lui raconte ce qu’elle est et par conséquent quel type de comportement elle doit adopter pour se conformer à cette croyance… ne pas se mettre en avant, douter souvent de ces choix, considérer les autres comme “mieux qu’elle”. 

quittons quelques instants Annabelle et regardons de plus près ceci : 

qu’est-ce qu’une croyance limitante ? 

Une croyance limitante n’est autre qu’une croyance qui ne joue pas en notre avantage. Elle n’est pas seule mais associée à un ensemble de croyances qui forment notre système de pensée et notre réalité. Si nous vivons la vie que nous avons et sommes la personne que nous sommes, c’est le  résultat de nos croyances. Elles induisent les habitudes qui induisent les expériences qui renforcent à nouveau nos croyances.

RENDEZ-VOUS prochainement pour découvrir comment ANNABELLE a transformé cette croyance en une nouvelle croyance ressource …

En tenue d’Ève

Delphine Horvilleur, jeune rabbin.e ouvre dans ce livre notre réflexion sur le corps des femmes dans la tradition des religions monothéistes. Après cette lecture, nous comprenons mieux pourquoi de tous temps le corps des femmes a été vécu comme un objet sexuel tentateur. Delphine Horvilleur propose une relecture des textes fondateurs qui nous permet de revisiter les croyances qui baignent l’inconscient collectif comme le rôle de la femme dans la Genèse … je vous laisse à cette lecture passionnante, dépoussiérée de tout académisme.